ГЛАВНАЯ О САЙТЕ КАРТА САЙТА РЕКЛАМА У НАС КОНТАКТЫ                
Дачные советы

Поиск по сайту

Дачные советы

Главная Медицина Как привести себя в бодрое и работоспособное состояние

Как привести себя в бодрое и работоспособное состояние

Зинаида Лабудина, Одинцово: "Зимой мне очень трудно вставать по утрам. После того как прозвонит будильник, так и хочется снова нырнуть под одеяло. Нет ли какого-то простого способа привести себя в бодрое и работоспособное состояние?"

Зимняя вялость и усталость связаны с недостатком солнечного света. Если вы чувствуете себя совершенно разбитой, то для восстановления сил можно сходить несколько раз в солярий.

Прибавит бодрости и легкий массаж тела с одной 1 столовой ложкой яблочного уксуса, растворенного в половине стакана теплой кипяченой воды.

Смочив ладонь в этом растворе, легкими массирующими движениями растирайте сначала одну руку до плеча, потом другую. Затем помассируйте грудь, живот, спину, бедра и голени. Кожа быстро порозовеет из-за притока крови, голова прояснится.

Спать вам больше не захочется. Раствора каждый раз берите совсем немного и не вытирайтесь полотенцем. Сделайте такие обтирания ежедневными, и вы почувствуете прилив сил.

А ежедневный контрастный душ по утрам очень быстро приведет вас в рабочее состояние.

Вернуться в раздел - Медицина

Разделы сайта

Советы специалистов
Садоводство
Цветоводство
Статьи
Литература
Планировка сада
Болезни и вредители сада
Сохранение урожая
Каталоги коллекции цветов
Каталог пионов
Каталог флоксов
Хитрости покупки цветов
Строительство
Советы юриста
Советы врача
Рецепты повара
Старая книга
Реклама на сайте


Отправить друзьям
адрес страницы:

Популярность сайта

stat_23_03_15.png

russkoekino.gif
© Сайт "Дачные советы"
2010-2017г.
Использование материалов сайта разрешается только с активной ссылкой на адрес ресурса: www.bestgardener.ru