Главная• Медицина • Что такое варикозное расширение вен, правила профилактики

Что такое варикозное расширение вен, правила профилактики

Развитию варикоза в первую очередь способствуют длительная работа на ногах, ношение обхватывающих ноги резинок, подвязок, поясов, обтягивающей одежды и обуви на высоких каблуках.

Болезнь сопровождается отеками конечностей, а также ощущением утомления ног при ходьбе. В процессе развития недуга нарушается питание кожи, образуются темно-коричневые пятна, что в результате может привести к возникновению трофических язв. Избежать всего этого помогают профилактические меры.

Прежде всего, следует устранить все, что мешает нормальному кровообращению. Если характер работы заставляет долго сидеть, то больной ноге (или ногам) нужно время от времени отдыхать в горизонтальном положении в течение 10 минут.

Через каждые 1,5 часа очень полезно немного походить или делать гимнастику прямо на рабочем месте: в положении стоя 10-15 раз подняться на носочки.

Вернуться в раздел - Медицина