Поиск по сайту |
|||
Главная Медицина Как помочь при дисфункции щитовидной железы Как помочь при дисфункции щитовидной железыНадо сказать, что щитовидная железа - один из важнейших органов внутренней секреции организма. В частности, она производит гормоны, которые регулируют обмен веществ. Чтобы убедиться, что железа работает без отклонений, понаблюдайте за собой и протестируйте себя по симптомам гипер- и гипоактивности этого органа. Если у человека повышенная функция (гиперактивность) щитовидной железы, то у него наблюдается потеря веса, чрезмерная потливость, постоянное ощущение жара, возбужденность нервной системы, усиленное сердцебиение, частый понос. Если функция органа снижена (гипоактивность), то отмечается прибавка в весе, сухость кожи, выпадение волос, частые запоры, хриплый голос, ощущение усталости и холода. Однако наряду с назначениями врача, надо еще и научиться правильно вести себя. В первую очередь избегать различных облучений: меньше времени проводить у монитора компьютера, а телевизор смотреть на расстоянии от 2 до 5 м. Летом надо обязательно защищать щитовидную железу от попадания прямых солнечных лучей. Следует носить широкополые шляпы или легкие шарфики на шее. Полезно регулярно употреблять в пищу продукты, богатые йодом. Включите в меню морскую рыбу, креветки, кальмары и, конечно, морскую капусту. Она - чемпион по содержанию йода. Ее можно покупать в аптеке в сухом виде и постоянно добавлять в супы и вторые блюда. Тем самым вы убьете двух зайцев: понадобится меньше соли (ее избыток вреден), а пища обогатится микроэлементами, которых не хватает вашему организму. Пользуйтесь йодированной солью. Только помните, что лучше заправлять блюда такой солью непосредственно перед едой, а не подвергать длительной тепловой обработке. От этого йод быстро разрушается, и пользы будет мало. Чтобы улучшить свое состояние, вспомните о народных средствах. Например, можно взять чайную ложку листьев ландыша, по ст. ложке семян укропа и листьев мяты перечной, перемешать. Затем ст. ложку сбора залить 1,5 стакана кипятка и настаивать в термосе от 4 до 6 часов. Пить настой по 2 ст. ложки 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения продолжать 3 недели, потом повторить его через месяц. В народе популярен и такой рецепт: листья и траву будры плющевидной (кошачьей мяты) размять до получения однородной массы, положить на лист лопуха и прикладывать к шее на доли щитовидной железы на ночь, обвязав горло платочком. Е. Сидоркина Вернуться в раздел - Медицина |
РазделыСоветыСадоводство Цветоводство
Планировка
Каталоги
Хитрости
Советы врача
|
||
|
© Сайт "Дачные советы" |
2010-2024гг. Использование материалов сайта разрешается только с активной ссылкой на адрес ресурса: www.bestgardener.ru |