Главная• Медицина • Головокружение, как справиться с головокружением

Головокружение, как справиться с головокружением

Чтобы избавиться от головокружений, необходимо как можно скорее устранить их причину.
Вот некоторые способы, которыми вы можете воспользоваться.

♦ Если они вызваны переутомлением, то, во-первых, следует соблюдать четкий режим труда и отдыха, а во-вторых включать в пищу продукты, содержащие много фосфора (рыбу, яйца, сыр, миндаль, горох, грецкие орехи). Перечисленные продукты обладают еще и активизирующим, энергизирующим эффектом.

♦ В случае если головокружения вызваны повышением артериального давления, нужно соблюдать покой. Неплохо принять горячую ножную ванну, положить горчичник на затылок, принять раствор сернокислой магнезии (10 г растворить в 1/2 стакана теплой воды). Если же они вызваны понижением артериального давления, следует его нормализовать.
♦ Если головокружения сопровождаются резко повышенной кислотностью, можно выпивать дважды в день (после обеда и ужина) по чашке настоя перечной мяты или липового цвета.
- Помогает и следующий настой: смешивается и настаивается в равных по весу частях корень горечавки, шалфей, мята и корица, мелко искрошенная. Настой этот нужно пить по 2 стакана в день.
♦ При головокружениях невротического происхождения показана гидротерапия (можно принимать негорячие ванны или контрастный душ), лечебная физкультура.

♦ Авиценна рекомендовал при головокружениях "поесть какое-нибудь кислое и вяжущее кушанье с накрошенным в него хлебом".
- Можно натирать виски срезом луковицы.
- Пить настой базилика (на 1 стакан кипятка 1 столовую ложку сухого базилика). Заварить и настаивать в термосе 20 минут). Этот настой хорошо помогает при сочетании головокружения с рвотой и головными болями.
- Неплохо также принимать перед едой по 1 чайной ложке высушенной морской капусты.
- Можно взять кусочек сахара или шоколада и капнуть на него пару капель анисового масла для внутреннего применения.

♦ При астенических головокружениях следует выпить чашку горячего крепкого сладкого чая.
- Можно воспользоваться и следующим рецептом: залить 2 столовые ложки плодов подорожника 2 стаканами кипятка, настоять и выпить в течение дня. Рекомендуется принимать за полчаса до еды.
- Неплохо помогают горчичники на переносицу (маленький кусочек) или на икры ног (после чего желательно полежать в тишине с закрытыми глазами).
♦ При головокружениях, вызванных отравлениями, в том числе и спиртными напитками, следует очистить желудок клизмой или солевым слабительным. А потом лечь в постель, закрыть глаза и положить на голову лед или же полотенце, смоченное в холодной воде.

Е. А. Тарасов, врач

Вернуться в раздел - Медицина